Unicafam abre “Saturación Digital”, el primer taller para cuidar el ánimo frente a la hiperconexión

Qué propone el taller Saturación Digital

El encuentro busca reconocer el impacto de la hiperconectividad en la salud mental y promover hábitos digitales más conscientes que favorezcan el bienestar emocional. Trabaja tres frentes: conciencia del efecto de lo digital en el bienestar, identificación de hábitos poco saludables y autorregulación básica del uso de pantallas. Se enmarca en el 15 de agosto, Día Mundial de la Relajación, y el 18, Día de No Rendirse Nunca.

Cuándo se realiza y cómo suma horas de bienestar

El taller tiene dos jornadas con el mismo contenido: miércoles 19 y sábado 22 de agosto, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Está abierto a toda la comunidad; los estudiantes que participan suman horas de bienestar.

Cómo participar

Los cupos y el enlace de inscripción están disponibles en el botón a continuación: